PAnowie biore Mk juz 3 miesiące mam jeszcze jedno opakowanie a przeszedłem na redukcje. Opłaca sie brać na redukcji czy zostawić na mase ? 3msc a wiec największe sidy pokonałeś leć dalej mk zawsze coś uratuje mięśnia na redukcji,jak nie dasz rady to odstaw Myślę że testo + masteron uratują mi mięsnie ;) Jak jest master to ja bym dupy sobie nie [...]
A jak to jest z ta insulinoopornością na tym mk faktycznie ja zwiększa? ja osobiście MK brałem przez 3 miesiące z różnych firm po 30mg zawsze rano przed śniadaniem. Na początku ospałość w ciągu dnia później po 3-4 tygm już trochę lepiej było ale odczuwalna senność. Mierzyłem sobie cukier co jakiś czas w ciągu dnia to miałem przeważnie 80 ;-) [...]
To już miesiąc jak lecę na lgd. Wysokie ciśnienie nadal się utrzymuje ale lecę z wysokimi dawkami johimbiny też. Podbiłem dawkę do 21mg na dzień ostatni tydzień. Siła znacząco się poprawiła i jest fajne nabicie nawet trochę mięsa o dziwo poszło w górę mimo (małego ale jednak) deficytu. Pompa jest bardzo duża. Ogólnie pozytywnie oceniam. Jaki [...]
Cześć Chłopaki, mam pytanie odnośnie IGF-1lr i PEG-MGF - czy jest jakiś sens brać te środki przy budowaniu masy? Jeżeli tak, to prosiłbym o jakiś krótki opis efektów. Jeżeli nie, to czy w ogóle istnieje w waszej ocenie środek z rodziny peptydów, który jest wart wydanego grosza? Pozdrawiam Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2022-05-15 [...]
[...] odpocząc mieśień żeby mogł rosnąć musisz mu zapewnić dobry bodzieć treningowy dobrą regeneracje oraz dobrą diete i to ostatnie jest najwazniejsze. Jesli chcesz cwiczyc na mase to lepiej przyeczytaj uwagi które są w atlasie na początku (kążda partia raz w tyg) Ja polecam taki rozkład na mase Pon. Klatka + triceps + brzuch Sr Plecy + Biceps + [...]
Jak juz wspomniales o T3 , to mam takie pytanie bo przeglądałem sobie takie materialy w necie i bylo napisane np."że nadmiar hormonów tarczycy moze powodowac w przyszlosci m.in.osteoporozę". Jest w tym duzo prawdy, że biorąc T3 mozemy miec problemy z kosciami?. Pytam, bo jak tak sie czyta coraz wiecej dziennikow, to Ci co decydują sie na sok, to [...]
Qazar nie wiem co tam planujesz, ale też mógłbym opisać wersję na masę... tylko mam pewne opory bo jak wiadomo przy utracie tkanki tłuszczowej sytuacja jest na tyle korzystna, że nawet takie ważne elementy jak np: właściwa proporcja kwasów tłuszczowych mogą być w pewnym stopniu zaniedbane i efekty tego nie będą tak tragiczne, jak mogłby być przy [...]
[...] jak ronnie colman pil bialko i nikt mi nie wmowi ze to nie pomaga. przestac pic w weekendy i spadkow nie bedzie nawet jak skonczycie cykl na kretce. " buhahah on bierze mase koksu, a nie od supli taki jest... Kwachu powiedz mi w jaki sposob przyjmowanie 10g dziennie glutaminy w 2 porcjacj zbuduje mase miesniowa? _zwierzu_ jak juz sie [...]
Cześć. Mam 14 lat, 165 cm,50kg, 25 w bicepsie, 23 w przedramieniu, 70 w pasie, 81 w klatke, 49 w udzie, 34 w łydce.Mam trening na masę, ale wiem że musi być jeszcze dieta, więc jeśli co to powiedzcie co o niej sądzicie Posiłek 1 Płatki z mlekiem(szklanka mleka) Posiłek 2 Chleb+ser gouda+szynka+sałata+trochę masła,nie margaryna Posiłek 3 [...]
[...] dwa (w miarę możliwości) zwiększać ciężar (np. przy wyciskaniu nawet o ten 1kg!) zawsze coś daje - wiem z własnego doświadczenia. "czy 1 miesiąc z terningiem i dietą na mase wystarczy już?????" POWIEM TAK ABY CIĄGLE NABIERAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ TRZEBA TRENOWAĆ I STOSOWAĆ DIETĘ NON STOP! "MOGE się zabrać już za rzeżbę??????" [...]
[...] od ponad 2 miesięcy...(trening dosyć intensywyny - na wszystkie partie mieśni) No i teraz nie wiem czy zacząć w Grupie I tą ogólnorozowojówke (ACT) czy zacząć od 2 Cyklu na mase... W zasadzie na masie zależy mi najbardziej. No a ten pierwszy cykl trwa aż 6 tyg :// No i zakupiłem sobie kreatyne X-TREME 500g oraz MASS XXL z Treca 2000g. Tej kretki [...]
trochę info dla kolegi tey jak już pisałem wcześniej (ale pewnie się nie wczytałeś), ja brałem 10mg RAD-a przez 8 tygodni i ta dawka przy mojej wadze 110kg była zdecydowanie za mała masz zamiar dojść do 20mg i to by było idealne rozwiązanie... bardziej bym nie podbijał bo to Twój pierwszy cykl na RAD więc i tak Cię ładnie poklepie... co do [...]
Chciałbym rozpocząć redukcje i się zastanawiam czy MKK 677, to dobry pomysł czy lepiej zostawić na masę. Jeśli nie MKK, to co by warto było spróbować. Miałem styczność dwukrotnie z LGD z WXN, ale wątrobę mi rozwalało, w pewnym okresie próby podniesione dziesięciokrotnie. GW też leciało, ale nie wiem naprawdę czy pomaga na redukcję czy tylko [...]
Chciałbym rozpocząć redukcje i się zastanawiam czy MKK 677, to dobry pomysł czy lepiej zostawić na masę. Jeśli nie MKK, to co by warto było spróbować. Miałem styczność dwukrotnie z LGD z WXN, ale wątrobę mi rozwalało, w pewnym okresie próby podniesione dziesięciokrotnie. GW też leciało, ale nie wiem naprawdę czy pomaga na redukcję czy tylko [...]
Stack czy wszystko osobno? TWP 4WAY OSTA+LGD+MK+GW Zmieniony przez - MFurgalski w dniu 5/16/2022 10:53:14 AM Na MASĘ dobry setup (2tabsy). Na początek ekonomiczny wariant, potem lepiej dobierać oddzielnie to co chcesz. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2022-05-16 11:45:49
[...] sila mocno na plus. Ogolna waga 92kg>79kg Teraz reverse diet, pct(tamoxifen, 50% spadku tescia), zejscie z low-carb/keto, wejscie powolne na high carb i wbijam na mase za miesiac. Co sadzicie o takim stacku: 10mg LGD 10mg Cardarine 20-30mg Ostaryna Mysle jeszcze dorzucic tutaj 10mg RAD-140, ale nie wiem czy jest sens? Chcialem S-4 ale [...]
Mk677 ma sens jak apetyt siadł ? Wchodzę na masę i co raz ciężej mi kalorie pochłaniać potrzebuje pomocy. Ma sens, ale mk nie każdemu podnosi apetyt i głód, więc to nie jest zasada. Plus musisz się liczyć, że ci cukier i prolaktyna na mk skocza, wiec będziesz je musiał zbijać i kontrolować
!!! PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO ACTIVLAB BY CHORY1985 !!! Tak więc nadszedł czas podsumowania po 3 miesięcznej Katacji . Na wstępie gratuluję sobie za to że wytrwałem, bo jednak jest to kawał czasu 90 dni !!! Oczywiście chciałbym serdecznie podziękować SPONSOROWI testu czyli firmie A C T I V L A B za suplementy które od niego dostałem za co [...]
[...] na scene i zrobia wszystko aby wygladac jak oni -inni traktuja to jako hobby ale z naciskiem na zbudowanie jak najwiejszej masy -inni traktuja to jako hobby - bez nacisku na mase,ale z zachowaniem jak najlepszej,najestetyczniejszej budowy - czyli trening po to aby sie nie zalac i wygladac miare przyzwoicie Oczywiscie granice kazdy pzresuwa w [...]
SARMY -Porozmawiajmy
